¡Da rienda suelta a tu superhumano interior!

Nuestros músculos necesitan proteínas. Eso es un hecho científico. Entonces, con el paso del tiempo, los humanos hemos creado batidos de proteínas de gran sabor. Para ayudarlo a obtener la proteína adicional que quizás no pueda obtener de los alimentos. Pero, ¿se pueden mejorar aún más?

Pensamos la respuesta podría se si. Dependiendo de su objetivo, hay una serie de cosas que puede agregar para obtener vitaminas, grasas y otros micro y macro nutrientes adicionales.

Por supuesto, podría obtener un todo en una proteína, pero aquí va de todos modos.

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Mantenga las respuestas limpias por favor ...

La proteína es asombrosa. Ayuda a desarrollar los músculos y es la piedra angular de las ganancias que buscamos.

Muchos buscan aumentar su ingesta de proteínas con batidos y toman una variedad de suplementos para ayudarlos a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Pero la mayoría de los polvos necesitan un agitador de proteínas y, a veces, pueden volverse un poco olorosos.

La razón es que pequeños residuos de proteína de suero y leche / agua “se desprenden” y el horrible olor es de hecho a bacterias.

Entonces, ¿cómo puede evitar que su coctelera se vuelva rancia?

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Haz que tu abuela lea ...

Hay mucho más en el suero de lo que parece.

También está disfrutando de un parche morado en popularidad y las ventas de proteína de suero definitivamente están aumentando a medida que las personas de todo el mundo se dan cuenta de los beneficios.

Suplementos de proteína de suero han sido durante décadas los mejores amigos del culturista debido a la abundancia de proteínas que contiene, pero la proteína de suero tiene beneficios adicionales además de la alta proteína. Beneficios que incluso su abuela apreciará siempre que pueda convencerla con las siguientes pepitas de información que obtuvimos de estudios recientes.

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Fuente de imagen: Fotografía de WilleeCole
Consejos para mantenerse desgarrado por dentro

Podrías pensar que nunca necesitarás hacer ejercicio en la cárcel, pero quién sabe lo que depara el futuro, ¿verdad? En serio, sabemos que hay momentos en los que simplemente no podrás ir al gimnasio, pero eso no significa que tengas que dejar que todo tu arduo trabajo se desperdicie.

También sabemos que vivimos en una época frugal, pero el hecho de que la membresía de su gimnasio sea víctima de recortes presupuestarios personales no significa que pueda permitirse que su estado físico se vea afectado.

Con todo esto en mente, hemos decidido echar un vistazo a los regímenes de entrenamiento de las prisiones, porque son gratuitos, incluso para aquellos que no lo son.

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Fuente de imagen: Dziewul
Semana del chocolate

Es la semana del chocolate, la celebración del chocolate más grande del Reino Unido, que culmina con la orgía de chocolate más grande del país: el Chocolate Show en Olympia en Londres del 17 al 19 de octubre.

Es por eso que pensamos que lo tentaríamos con algunas de las delicias de chocolate más asombrosas, deliciosamente deliciosas y tentadoras que pudimos diseñar.

Pero antes de comenzar a comprar jeans de una talla más grande, no se preocupe, si lo toma con moderación, estará bien. Después de todo, todos merecemos un regalo a veces. Y debido a que todas nuestras creaciones incluyen un montón de proteínas con sabor a chocolate, ¡seguirás alimentando tus músculos!

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