La fruta musical

Los resultados de la Encuesta de gimnasio sombrío están en! ¡Le hemos pedido a nuestros seguidores de Facebook y al club de correo electrónico que nos digan la verdad sobre el gimnasio! Algunas son impactantes, otras son buenas, no impactantes, y algunas nos hacen preguntarnos sobre el futuro de la raza humana.

Con mucha flatulencia, un poco de perversión y un buen golpe de apetito sexual, el gimnasio parece ser un lugar de comportamiento bastante extraño, pero no completamente inesperado.

Sin embargo, lo primero es lo primero, veamos cómo el gimnasio que se hace público usa Google.

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Elige una sentadilla, cualquier sentadilla, ¿qué sentadillas elegirás?

Ahhhhhh se pone en cuclillas. Como las polillas y las bombillas, el pescado y las patatas fritas o Starsky y Hutch, van de la mano con el día de las piernas y son una parte esencial de cualquier entrenamiento.

Algunos los aman, otros los odian, pero se ponen en cuclillas, como batidos de proteínas, vienen en diferentes formas y tamaños ... y sabores.

Entonces, ¿cuáles son estas espléndidas variaciones? Bueno, comencemos con el más famoso de todos.

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Fuente de imagen: Pinterest
Alguna inspiración de los EE. UU.

Alguna vez quiso hacer ejercicio y luego se dio cuenta de que tenía que ...

... sube las escaleras, saca tu equipo de gimnasia, quítate la ropa, ponte el equipo de gimnasia, toma tu bolsa de gimnasia, haz un pre-entrenamiento, camina al auto, date cuenta de que te olvidaste los auriculares, camina de regreso a la casa para obtener audífonos, caminar de regreso al auto, subir al auto, manejar al gimnasio, estacionarse, poner su equipo en el casillero, y luego, ¿hacer ejercicio? Entonces, ¿hacerlo todo al revés?

¿No sería más fácil si tuvieras un gimnasio en casa? Bueno, echemos un vistazo.

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Fuente de imagen: Oleksandr Zamuruiev
Una espalda equilibrada y fuerte.

La vida está llena de problemas difíciles. Desde los grandes problemas en guerra de ciertas partes del mundo, hasta la pequeña molestia de la mecha en la tetera.

Pero cuando se trata del gimnasio, hay pocas áreas mucho más problemáticas que la parte superior de la espalda.

Así que echemos un vistazo al por qué y al cómo, y veamos si podemos encontrar algunas respuestas a este difícil grupo de músculos.

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Fuente de imagen: Maridav
Empujalo. Ves lo que hicimos allí?

La mayoría de nosotros estamos ocupados y una cosa que las personas ocupadas no tienen es el tiempo.

Entonces, si usted es una de esas personas ultra ocupadas, a las que también les gusta mantenerse en forma, no se desespere.

Porque creemos que tenemos los mejores consejos para maximizar cada segundo de su entrenamiento.

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